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Besondere Trainingstage

Hinweis: Dies ist eine vorläufige Planung, die ständig aktualisiert wird. Es können Termine gestrichen, bzw. hinzugefügt werden.

Dez
9
Sa
Abnahme Schwimmabzeichen @ Hallenbad Olfen
Dez 9 um 10:00

Heute findet die Abzeichenabnahme für den „Piraten“ und die Jugendschwimmabzeichen in Bronze und Silber statt.

Das normale Training findet an diesem Tag nicht statt !!!!!!!


Schwimmabzeichen – Pirat

Leistungen

  • 100 m sicherer Bruststil
  • 5 m Streckentauchen
  • Einmal ca. 1 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes

Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Bronze

Leistungen

  • Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
  • Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
  • Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung

Voraussetzung zur Teilnahme:


 Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Silber

Leistungen

  • Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage
  • Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
  • 10 m Streckentauchen

Voraussetzung zur Teilnahme:


Mache dich mit den Baderegeln und den Regeln zur Selbsthilfe im Wasser für unerwartete Situationen vertraut.

Alle Voraussetzungen für das jeweilige Abzeichen müssen am Tag der Abnahme erfüllt sein/werden.

  • 3,00 Euro für das Abzeichen
  • 2,00 Euro für den Schwimmpass/-ausweis
  • Sprung aus 3 m Höhe Nachweis muss mitgebracht werden! 
  • Kenntnis von Baderegeln  Müssen aufgesagt werden! 
  • Kenntnis von Selbstrettung Müssen aufgesagt werden!