Wettkampf Know-how
Liebe Schwimmer*innen,
Für alle neuen Wettkampfschwimmer*innen und für alle, die unsere Regeln nachlesen möchten.
Folgende Punkte erleichtern euch und uns die Planung, Durchführung und Betreuung bei Schwimmwettkämpfen:
1. Kommunikation
Für alle Fragen zu Ausschreibungen, Lauflisten, Ergebnissen und weitere Informationen zu unseren Wettkämpfen nutzt bitte die E-Mail-Adresse wettkampf@osc07.de
2. Die Teilnahme am Wettkampf wird im Training besprochen
Sollte ein Wettkampf für dich in Frage kommen, so werden dich deine Trainer*innen im Training darauf ansprechen. Sie werden dann entscheiden, ob eine Teilnahme sinnvoll ist. Die Meldung für die Wettkämpfe erfolgt in der Regel 8-10 Tage vor dem Wettkampf schriftlich per E-Mail.
Wenn du für einen Wettkampf gemeldet bist, bekommst du – meist einige Tage vor dem Wettkampf – eine E-Mail, in der alle nötigen Daten (Tag, Abfahrtszeit etc.) stehen.
3. Startgebühren fallen immer an
Bist du gemeldet, so fallen Startgebühren (zwischen 3,00 € und 6,00 € für jeden Einzelstart, manchmal auch mehr) an, die auch zu zahlen sind, wenn du am Wettkampftag nicht antrittst – aus welchen Gründen auch immer. Daher ist es wichtig, dass du dich verbindlich anmeldest. So kannst du unnötige Kosten vermeiden. Die Startgebühren übernimmt der Verein in voller Höhe, vorausgesetzt, du nimmst am Wettkampf teil. Bei kurzfristigen Abmeldungen werden dir die Startgelder in Rechnung gestellt.
4. Fahrt zum Wettkampf
Schon im Vorfeld sollte geklärt werden, wie du zum Wettkampfort kommst. Brauchst du eine Mitfahrgelegenheit, dann melde dich so früh wie möglich. In der Regel treffen wir uns vorher an einem vereinbarten Sammelpunkt und bilden Fahrgemeinschaften. Sollte es wirklich einmal enger in den Autos werden, kann auch das im Vorfeld geklärt werden. Du hilfst uns sehr, wenn du deinen Bedarf rechtzeitig anmeldest.
Kommst du mit deinen Eltern oder mit einem Elternteil zum Wettkampf, teile den Trainer*innen bitte mit, ob du direkt zum Wettkampfort fährst oder zum gemeinsamen Treffpunkt kommst. So muss nirgends umsonst gewartet werden. Vielleicht ist in eurem Auto noch Platz für eine Mannschaftskameradin oder einen -kameraden?
5. Vorbereitung auf den Wettkampftag
Am Abend vor dem Wettkampf solltest du deine Tasche bereits gepackt haben. Dort hinein gehören unbedingt: mehrere Badeanzüge oder Badehosen, Badekappe, Schwimmbrille, 2-3 Handtücher, evtl. Bademantel, Badeschlappen, das Vereins-T-Shirt oder den Vereins-Pulli, Trainingshose, Getränke (bitte keine Glasflaschen, keine Limo oder Ähnliches; ideal sind Mineralwasser oder Saftschorlen), Brotzeit und ein kompakter Campingstuhl. Vielleicht auch etwas Geld; meist gibt es eine kleine Cafeteria mit Kuchen und Naschereien. Denke außerdem an deine Wettkampf-Stempelkarte. (Falls es dein erster Wettkampf ist, erhältst du diese von den Trainer*innen vor Ort.) Sammelst du genug Stempel, winken tolle Belohnungen!
Geh am Abend vor dem Wettkampf rechtzeitig schlafen!
6. Am Wettkampftag
Trainer*innen geben ihr Bestes. Hör aktiv zu – so bleibt mehr Zeit fürs Training und weniger fürs Wiederholen.
Fragen sind natürlich erlaubt!
Sei bitte pünktlich am Treffpunkt. Wenn du nicht kommen kannst (z. B. weil du plötzlich krank geworden bist) oder dich verspätest, rufe an. Für all diejenigen, die direkt zum Wettkampfort fahren, ist Treffpunkt zum Beginn des Einschwimmens. Diese Ausnahme muss vorher allerdings besprochen sein.
Meist ist es in den Schwimmhallen recht eng und wir sind oft eine große Mannschaft. Wir werden uns aber immer bemühen, einen gemeinsamen Platz für alle zu finden. Dies ist nicht nur schöner für das ganze Team, sondern erleichtert auch deinen Trainer*innen die Betreuung.
7. Einschwimmen
Geh bitte mit deinen Teamkolleg*innen zum gemeinsamen Einschwimmen. So können auch deine Trainer*innen ein Auge auf euch haben und vielleicht noch einige wertvolle Tipps geben. Nach dem Einschwimmen zieh dich bitte um (trockene Badekleidung, T-Shirt, Socken, Schuhe) und komm zum Mannschaftsplatz. Dort werden dann alle wichtigen Details besprochen und du erfährst, in welchem Lauf du erstmals schwimmst.
8. Während des Wettkampfs
Bitte achte während des Wettkampfs auf die Durchsagen des Wettkampfpersonals. Jeder Lauf wird aufgerufen. Pass auf, dass du deinen Start nicht verpasst. Komm vor dem Start noch mal zu deinen Trainer*innen – sie sind in der Regel am Beckenrand zu finden. Nun könnt ihr besprechen, wie das Rennen angegangen werden soll. 4-5 Läufe bevor du dran bist, solltest du dich startklar machen und zur Startbrücke gehen. (Hast du noch wenig Wettkampferfahrung, wirst du dabei von deinen Trainer*innen begleitet.) Geh nicht zu früh, du bist sonst den Schwimmer*innen der vorhergehenden Läufe und den Kampfrichter*innen im Weg. Deine Eltern haben auf der Startbrücke nichts verloren. Sie dürfen dich gern vom Beckenrand aus anfeuern!
Geh bitte nach dem Rennen nochmals zu deinen Trainer*innen. Sicher haben sie dir genau zugesehen und wollen den Lauf nochmals mit dir besprechen. Dann kannst du gern zu deinen Eltern gehen, aber auch deine Teammitglieder freuen sich, wenn du wieder zur Mannschaft stößt. Sicher freuen sie sich mit dir über die neue Bestzeit, vielleicht brauchst du auch Trost wegen eines verpatzten Laufs. Jede*r von euch erlebt Höhen und Tiefen, teile deine Erfolge und Misserfolge mit deinen Freund*innen – sie stehen dir stets zur Seite.
Die Pausen bis zum nächsten Rennen kannst du dir selbst sinnvoll gestalten. Bitte melde dich aber bei deinen Trainer*innen ab, wenn du das Bad verlässt (z. B. um mit deine Eltern essen zu gehen).
Die Pausen bis zum nächsten Rennen kannst du dir selbst sinnvoll gestalten. Bitte melde dich aber bei deinen Trainer*innen ab, wenn du das Bad verlässt (z. B. um mit deine Eltern essen zu gehen).
9. Siegerehrungen
Siegerehrungen sind ein Teil der Veranstaltung. Bitte achte auf die Durchsagen des Wettkampfpersonals, damit du keine Siegerehrung verpasst. Hier repräsentierst du unseren Verein. Zieh dir ein Verein-T-Shirt oder -Pulli über. Meist gibt es Medaillen für die Plätze 1-3, die Urkunden verteilen die Trainer*innen am Ende des Wettkampfs oder im nächsten Training. Sei nicht enttäuscht, wenn es mal nicht für eine Podiumsplatzierung reicht. Vergleiche dich immer zuallererst mit deinen eigenen Leistungen und Zeiten, nicht mit anderen!
10. Abmelden = Rücksicht
Am Ende des Wettkampfs musst du dich ebenfalls bei deinen Trainer*innen abmelden. Vielleicht gibt es noch etwas zu besprechen? Oder du hast noch etwas auf dem Herzen?